Ernährungsberatung
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Ernährungsberatung

Sanftes Yoga für Körper, Geist und Seele

Zum Yoga gehören bewusst eingenommene Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannungsverfahren (z. B. Yoga Nidra), positives Denken und Meditation. Auch die Ernährung spielt eine Rolle. Yoga hilft dem Körper geschmeidig zu bleiben, hat eine positive Wirkung auf unsere Psyche und erinnert uns an unsere innere Kraftquelle. Dies alles hilft uns auch gerade im Alltag zu mehr Gelassenheit und Energie

Yogakurse: Anfänger und Geübte sind herzlich willkommen!

Aktuelle Kurse:

Montagsmorgen Yogakurs

07.01.19 bis 25.03.19
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
12 Termine, Kosten: 96 EUR
Ort: BF, Alte Kirchstr 11-15, Minden

Montagsabend Yogakurs

14.01.19 bis 01.04.19
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
12 Termine, Kosten: 120 Euro
Ort: Carpe Diem, Brühlstr. 28-30, Minden

Mittwochsmittag Yogakurs

Ab 09.01.19 fortlaufender Kurs
12:30 Uhr - 13:30 Uhr
ca. 10 Termine, ca. 60 EUR (nach Teilnehmerzahl)
Ort: Finanzamt Minden

Es ist ggfs. möglich im jetzt laufenden Kurs mit einzusteigen. Die neuen Kursen fangen nach den Osterferien wieder an. Sprechen Sie mich bitte an.