Ernährungsberatung
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Ernährungsberatung

Sanftes Yoga für Körper, Geist und Seele

Zum Yoga gehören bewusst eingenommene Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannungsverfahren (z. B. Yoga Nidra), positives Denken und Meditation. Auch die Ernährung spielt eine Rolle. Yoga hilft dem Körper geschmeidig zu bleiben, hat eine positive Wirkung auf unsere Psyche und erinnert uns an unsere inne Kraftquelle. Dies alles hilft uns auch gerade im Alltag zu mehr Gelassenheit und Energie.

Aktuelle Kurse:

Mo. von 09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Mo. von 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Di. von 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Mi. von 12:30 Uhr - 13:30 Uhr

Es ist ggfs. möglich im jetzt laufenden Kurs mit einzusteigen. Die neuen Kursen fangen nach den Osterferien wieder an. Sprechen Sie mich bitte an.